Fokus ohne Druck
Immer nur das Nächste sehen. Friktion raus – Momentum rein.
Die Plattform organisiert Aufgaben, Reflexionen und Check‑ins zwischen deinen Therapiesitzungen. Kein Ersatz, sondern die Brücke in den Alltag.
Mindbloom‑esque Calmness trifft Aware‑Klarheit: weniger Rauschen, mehr Wirksamkeit.
Immer nur das Nächste sehen. Friktion raus – Momentum rein.
Weekly rhythm & Check‑ins helfen, dranzubleiben – realistisch, sanft.
Nur die Daten, die nötig sind. Export‑first, volle Kontrolle.
Vier schlanke Schritte – vom Ziel zur Gewohnheit.
Kurz, klar, messbar – ohne Buzzwords.
Makro‑Ziel → Mikro‑Steps. Realistisch statt heroisch.
Prompts & Skills – minimal, aber wirksam.
Optional mit Therapeut*in synchronisieren.
Alles folgt dem gleichen, beruhigenden Muster.
Sitzung festhalten, Takeaway sichern, Audio optional.
Gegenhandlung statt Kompensation – Skills parat.
GFK‑Drehbücher für heikle Gespräche.
Situation–Kognition–Reaktion sauber prüfen.
Glaubenssätze strukturiert hinterfragen.
Meilensteine & Exporte auf einen Blick.
„Reduziert, schön, alltagstauglich – ich bleibe dran.“Patientin
„Weniger Komplexität, mehr Adhärenz – gefällt mir."Psychologe
„Exports sparen Doku‑Zeit."VT‑Therapeutin
Starte frei – upgrade, wenn’s passt.
1 Modul, 50 Exporte/Monat
Kostenlos startenAlle Module, Sync, Support
30 Tage testenPraxen, Rollen & Freigaben
Angebot anfragenStylisch ruhig. Klar geführt. Ohne Overload.